Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Es sind noch Plätze frei!

Yoga mit Babybauch:

Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber auch stürmische Zeit.
Dein Körper, die Stimmung und auch die Gedankenwelt verändern sich. So ist es essenziell, sich die Zeit mit sich selbst, zu gönnen.
In diesem Kurs lernst Du Deiner Intuition und Deinem Körper zu vertrauen. Hier kannst Du bei Dir ankommen, Ruhe tanken, noch mehr Kontakt zu deinem Baby aufnehmen und die Energiespeicher auffüllen. Yogaübungen können helfen die Rückenverspannungen zu lindern, die bewusste Atmung wird Dich gut durch die Geburt begleiten und die Bewegung ist für Deinen ganzen Körper wohltuend.

Kursleiter/in (1 Lehrer)

Alina Zach

Alina Zach

Expertin für Fitness und Yoga

monaddrei

Schäferkampsallee 27
20357 Hamburg
Tel.: 040 53308370